やくるとーく｜乳酸菌 シロタ株とシロタエッセンスで健康で美しい免疫ライフを。水戸ヤクルト販売株式会社

#コロナ禍 になって早2年…

ニューノーマルという言葉があるように、今までの日常が変わり、

テレワークやオンライン会議などが増えましたね

弊社でも、オンラインのおなか元気教室やスーパーでの接客などの新たな取り組みをしています↓↓

初の試み！オンラインおなか元気教室

遠くからでもあなたとつながりたい。新たな接客方法の開発！

また、「アクリル板の設置」や「10時と15時の一斉換気・消毒」も、もちろん実施しています

さらに、正面玄関には「抗菌Qゲート」があります

通過時にセンサーが感知し、細かなミスト状の薬液が出てきて、体全体に降り注ぎます

衣類や持ち物に付着した菌やウイルスの増殖を抑制し、社内に菌・ウイルスを持ち込ませません

冬は乾燥もしますので、湿度にも気をつけてくださいね

室内で快適に過ごせる湿度は40～60％と言われています

湿度が40％以下だと肌やのどの乾燥に影響を及ぼすかも

また風邪やインフルエンザのウィルスは、湿度が40％以下の環境で活発化しますので要注意

反対に湿度が60％以上あるとカビやダニが繁殖しやすい環境となります

カビやダニはアレルギーなどの健康被害だけでなく、家具や家へのダメージも引き起こしてしまいます

湿度を上げるためには、加湿器を付けたり、濡れたタオルを干すのがおすすめです

また、ウイルスに負けない身体作りも大切です

免疫を上げるには、

• 代謝・体温を上げる
• 質の良い睡眠をとる
• 食事に気を配り腸内環境を整える
• よく笑う

などなど・・・

外からも中からもウイルスに負けないようにしましょうねー

By めんこい

みなさんは、料理で味付けをする時に
「うま味」を意識することはありますか？

実は「うま味」というのは美味しい料理を作るうえでとっても
大切なものなのです

うま味とは

うま味の代表(一般的にこれを知っていればOK)には
グルタミン酸・イノシン酸・グアニル酸というものがあります。

グルタミン酸…海藻、野菜など幅広い食品

イノシン酸…お肉やお魚など

グアニル酸…干しシイタケなど、きのこ類など

このように様々な食材にうま味成分は入っています

グルタミン酸×イノシン酸

グルタミン酸×グアニル酸

単体ではなく上記のように組み合わせることによって
【味の相乗効果】でうま味が更に強くなるということもわかっています

～うま味活用法～

うま味を活用すれば、

使用する食塩の量を減らしても美味しい食事にすることができます

みなさん、鍋を思い浮かべてみて下さい

だしはご家庭でお好きなもの(かつおでも昆布でも)があると思います

そこに色々なお野菜(グルタミン酸)を入れて
鶏肉や豚肉、つみれ(イノシン酸)などおかずになりそうなメイン食材を入れ、
シイタケも飾り切りになんてしちゃって(グアニル酸)グツグツ煮込めば

とっても美味しいうま味出まくりのさいっこうの料理が完成です

味の相乗効果、知らず知らずのうちにできてましたよね？

そんなに難しく考えなくて良いんです

普段味が決まらないなと思ったとき、
塩をパパッと足したりしていませんか？

そんなときはまず、
うま味調味料やうま味成分を多く含む食材を
足してみて下さい

私はうま味調味料や白だしを常備してますよ

ー茨城県民が気にしなければならないことー

特に茨城県民は生活習慣病による死亡率が全国に比べて高い…
そしてその要因の一つである塩分摂取量が全国平均より多いのです

これからも元気で生活できるよう
うま味を利用して減塩で生活習慣病を予防しましょう

by めんこい

新年、初投稿！ということで、

遅ればせながら、あけましておめでとうございます

今年もよろしくお願いいたします

楽しい楽しい三が日も過ぎ去り、いつもの日々がまた始まりました

さて、みなさんはどんな年末年始を過ごされましたか？

【年末年始】田舎の過ごし方～私の場合～

私は毎年年末に、恒例行事を行っています

それは・・・・

餅つきです

釜戸を使いもち米を炊き、餅つき機で餅をつき、伸ばしたり丸めたりします。

ちなみに

釜戸を使って炊いた、炊きあがりのほっかほかもち米は絶品なんですよ～

何もつけずに食べて「無添加で美味しい～！」と一人で騒いでいました（笑）

【炊きあがったもち米】少し冷ましてから餅つき機に入れます

炊きあがった米を餅にして伸ばしてというのを10回くらい繰り返します

(使用したもち米は全部でなんと28升　一升で10合なので、280合分…（笑）)

炊き上がるまでの時間暇なので、

持ち寄った色んな食べ物をつまんだり

今年は七輪を持ち出し焼きおにぎりを作ったりもしました

焼きすぎて硬くなりおせんべいの味になってました（笑）

できあがった餅は知り合いご近所に配ったりもして終了！

私は毎年これがとても楽しみなのです

みなさんも各家庭でのそれぞれのおうちの過ごし方があるかと思います

周りの人がどんな風に過ごしたのか、

話題にしてみると楽しいかもしれませんね

今年もみんなで良い年を作っていきましょう

by めんこい

水戸ヤクルトのホームページを見てくださっているみなさま

「今年も1年大変お世話になりました。」

水戸ヤクルト■年末年始休業のお知らせ■

１２月３０日(木)～１月３日(月)まで、お届け業務のお休みをいただきます。

メリークリスマス～プレゼント嬉しいなと楽しいイベントが終わったと思ったら、一気に年末モードに突入です

年末になり1年を振り返りながら、来年はもっと良き年にしていきたいと希望をもつこの瞬間を大切にしていきたいものです。

年末に大掃除やら年始の準備をする中で、自分自身と向き合う時間をつくり

『P（プラン）D（ドゥー）C（チェック）A（アクション）』

今年はどうだったのか、来年はどうしてきたいのかと書き留めておくことも大切ですね

みなさまはどんな年末を過ごす予定でしょうか。

寒波が来ているので身体を温かくし、そして交通安全に気を付けて

良いお年をお迎えください

少し早いのですが年末の挨拶とさせていただきます。

それでは、2022年も笑顔でお会いしましょう

ｂｙめんこい

今年もみんな大好き
キラキラ楽しいクリスマスがやってまいりました～！！

家族や恋人、大切な人とゆっくり過ごせる大切な日ですよね

そんな日にぴったりの素敵な話をしたいなと思います

みなさんには「えくぼ」はありますか？

（私はあります!）

実は中国には「えくぼ」に関する言い伝えがあります。

えくぼは、死後に生前のすべてを忘れて安らかに転生する
ということを”拒んだ人につけられる印”
と言われているそうなのです。

つまり、
愛や友情など様々な感情・記憶をまっさらにしてから生まれ変わりましょう！というのを
愛した人のことを忘れたくないから嫌だ！と拒否したということなんですね。

忘れることを拒否し、その印をつけられた人は、
死後の世界の冷たい川の中で千年耐えてから転生しなければならないというのです。

だから、えくぼがある人は、

あなたにまた出会うために記憶を守って、
千年待った前世の恋人かもしれない。

という言い伝えです

これは、私の大好きなアーティストさんが最近リリースした
「えくぼ」という曲のもとになったお話です
(こちらも是非みなさんに聴いていただきたいですが)

私はそこで初めて、このお話を知りました
自分のえくぼはあまり好きではなかったのですが、もう、大好きになりました

今はマスクをしていて他の人の顔を見る機会が減っていますが、
是非、周りの人に、えくぼがあるかどうか聞いてみてはいかがでしょうか？

そもそも笑顔にならないとえくぼも見えないので

笑顔を大切にしましょうね

by めんこい

本日のありがとうの声を紹介します

以前、セール商品をご注文いただいたお客様で
前回に頼んだ物を覚えていなかった様子でしたが私がたまたま覚えていたので

「前回は○○でしたけど今回はいかがですか？」と尋ねると

「たくさんのお客様がいる中、
私が頼んだ物を覚えていてくれたの？ありがとう」

と言われました。

【その時の気持ち】

覚えてただけでありがとうと言っていただけて嬉しかったです。
セールも頼んでくれて逆にありがとうございます。

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めんこいからのコメント

自分の言った些細なことなどを覚えてもらえているというのは
自分の話をよく聞いてくれているんだなと感じることができて、
とても嬉しいですよね

ヤクルトレディが普段、お客様とどのように
信頼関係を築いているのかがわかる
ほっこりなお話でした

#ありがったー　#ありがとぐらむ

本日のありがとうの声をご紹介します

いつも日中は、一人で過ごされているおばあちゃん。

先週お伺いした時、3か月ぶりぐらいにご家族にお会いしました。

ご家族が部屋の奥から出てきてくださり

「ヤクルトさん、いつもおばあちゃんのお話相手になってくれてありがとう。いつもおばあちゃんから話聞いてるよ。今日はヤクルトさんが来る日なんだって嬉しそうに話しているんだよ。これからもずっと来てね。おばあちゃんの事宜しくお願いします」と言って下さいました。

【その時の気持ち】

ヤクルトを購入して頂き、いつも私の子供のことまで心配してくれる優しいお客様。

私こそおばあちゃんの優しい笑顔でいつも元気をもらっています。

ヤクルトをお届けしている中で、ご家族でそのようなお話をして頂いて本当に嬉しかったです。

私を待ってくれているお客様がいるんだ！

これからもヤクルトと一緒に元気をお届けしたいと思いました！

この気持ちを大切に、いつもお客様の心に寄り添った接客を心掛けて頑張ります。

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【めんこいからのコメント】

私たちの仕事はお客様あってのことです。そんな大切なお客様から、必要とされていることがとても嬉しく感じます。

商品のお届けだけでなく、一人一人のお客様に寄り添った「健康情報」を「真心」込めて「お届け」する素敵なヤクルトレディ

こちらこそ、これからもずっとよろしくお願いします

#ありがったー　 #ありがとぐらむ　

みなさんこんばんはー

Mitoco kitchen-ミトコキッチン-
で新しい動画を投稿しましたよ～

今回の動画はこちら

【もち麦のパエリア】です

もち麦には水溶性食物繊維がたっぷり

腸活にはもってこいの食品なんですよ

今回のもち麦のパエリアは
白米を混ぜずに、なんと！もち麦100％で作るレシピになっています

すっごくプチプチっとした不思議な食感が味わえてとっても美味しい

おしゃれで満足感のあるレシピです

クリスマスも間近に迫ってきました

何を作ろうかなぁ、普段あまり作らない特別なものを作りたいなぁ
と悩んでいる・・・

そこのあなた

是非、クリスマスを彩る一品として作ってみるのはどうでしょう？

インスタグラムの投稿も要チェック！

by めんこい

今日は、自動販売機のルートさんが集まる全体会議、

通称：ミトなでしこミーティングがありました

全員集合するのは年内最後です

内容としては、企画や優秀社員の表彰、化粧品の体験がありました

ルートのみなさん、本当に1年間お疲れ様でした（まだ今年終わっていませんが）

以前ルートさんに同行させていただいたことがありますが、とても体力のいる仕事です

ましてや猛暑や嵐の日など、天候の悪い日の外での作業は大変です

それでも負けずに一生懸命に働く姿はとってもカッコイイです

私もみなさんのような強い女性になりたい…

場所によってはヤクルトならではの乳製品自販機や、

ルートさんによる飾り付けをした自販機もあるので、

ヤクルトの自販機を見つけた際はぜひ覗いてみてくださいね

みなさんこんにちは～

本日12月10日は、
日本で初めてアロエ果肉入りのヨーグルトが発売されたということで、

アロエヨーグルトの日

となっているそうです

アロエと言えば、
幼い頃に【やけどをしたらアロエを塗ると治る】と聞いたことがありますが
みなさんはそんな話を聞いたことがありますか？

実際のところはどうなんでしょうね

と気になって少し調べてみたところ、

葉肉の部分には冷却や保湿の効果があるものの、

皮の部分は患部を刺激して、治りを遅くしてしまうことがあるそうです

また、処置の仕方を間違うと、

アロエに付着した雑菌が傷に触れて感染症を引き起こすこともあるので

十分お気を付けください

なのでむやみに使わない方がいいかもしれませんね…
そもそも、「アロエそのものが家にある！」という方が少ないと思いますが（笑）

ところで、

Yakultでアロエヨーグルトを販売していることを知っていますか？

≪葉肉の入ったソフトタイプのヨーグルト≫

アロエ葉肉のシャキシャキとした食感と
ヨーグルトのなめらかな舌ざわりがマッチした味です

わたしも大好きで、さっぱりめで食べやすいなと感じます

気になる人はヤクルトレディさんへ声をかけてみてくださいね

by めんこい