こんにちは～
最近、夜が寒くなってきましたね～
私はものすごい冷え性で、寝るときは足に血が通っていないのでは？
と思うぐらい冷たくなって眠れないのですが、
水戸ヤクルトでお取り扱いさせていただいている、
テラトレーディング様提供のぽかぽかくつ下『レッグメイト』を
着用して布団に入ると、足元ぽかぽかでぐっすり寝れます
（いつもは寝る直前に足湯に浸かって、すぐに布団に駆け込む、
という面倒なことをしていました
笑）
足元の冷えは質の良い睡眠の大敵
ですので、
皆さんも足元をしっかり温めて、布団に入ってくださいね
こんにちは
寒い日が続いていますが、体調は大丈夫ですかー
寒さに弱い私は、今の時期から冬が乗り越えられるか心配です
本日は『みとっぽうんちゃんねる????』更新日です
おなじみのルミ子先生とクルちゃんが
免疫力活性化の期待ができる“ビタミンC”について、
分かりやすくお話してくれます
ビタミンＣには美肌や紫外線対策など、嬉しい効果がいっぱい
今日は特に、免疫とビタミンＣの関係について
詳しい知識を取り入れましょう
クイズも交えた楽しいお話になっているので、
週末の体づくりに向けて、ぜひ観てくださいね
ｂｙ めんこい
こんにちはー
気温がぐっと下がりましたが、
体調は崩していませんか
温かいものをしっかり食べて、
身体をぽかぽかにして過ごしましょう
本日は『みとっぽうんちゃんねる????』更新日
ヤクルトレディのお仕事について、
クルちゃんとジョアンさんが、漫才風に楽しくお話してくれます
1分程度の動画なので、ぜひ観てくださいね
ヤクルトレディのお仕事は大変なこともあるけれど、
人との絆に助けられたり、
お客様の『ありがとう』が嬉しかったり、
きっとあなたの “ やりがい ” が見つけられるお仕事です
興味がある方は、まずは一歩、
ヤクルトのセンターへ遊びに来てくださいね
水戸ヤクルトは、いつでもあなたを歓迎します
by めんこい
こんにちは
週末は天気が崩れるみたいですが、
皆さんは休日何をして過ごされますか～？
私は先日、ホットサンドメーカーを購入し、
毎朝『今日は何を挟めようかな～』と考えるのが
楽しみになりました
（準備が大変でも美味しさにはかないませんね><）
週末はホットサンドに挟める具材の作り置きでもしようかな～
そして本日は、みとっぽうんちゃんねる????
水戸ヤクルト劇場『〇〇を食べれば腸内細菌パワー覚醒！？』の後編公開です
新たなキャラ、ジョアンさんと一緒に、腸を元気にするコツについて、
詳しくなっちゃいましょう
by めんこい
こんにちは～
今日もとーっても暑いですが、夏バテしていませんか～
実は私、生まれてから一度も“夏バテ”をしたことがありません
その秘訣はやっぱり、常に食欲旺盛なことでしょうか・・・
あとは1日外に出るときは、干し梅や塩タブレットを常に持ち歩き、
喉が渇く前に水分を取る
ということを意識しています
今日は朝からひっさびさに鮭
を焼いて食べて、
鮭ってこんなに美味しかったっけ？
と小さな幸せを感じながら過ごしました
また、最近は、『お酢』を摂ることにハマっていて、
ヤクルトの『黒酢ドリンク』を炭酸水で割って飲んでいます
お酢の成分は、『疲労回復効果』や『食欲増進効果』など、夏バテ予防に期待できる効果が
たくさんなんですよ～
朝はバタバタしがちでパパっと車の中で食べたりとか、
抜いてしまったりする方もいるかと思いますが、
夏バテ予防のためにも、しっかりご飯を食べましょう
急に猛暑になったと思ったら
初の『熱中症警戒アラート』が茨城でも発表されましたね
こちら、今年7/1から関東甲信を対象に試験導入をしていて、
発表は初めてらしいですよ
（発表されるまで存在を知らなかった・・・）
こちらが環境省と気象庁より発表されたときは、
普段以上に、熱中症対策を念入りにということらしいです
（詳しい情報は気象庁ホームページより確認できます↓↓）
http://www.data.jma.go.jp/fcd/yoho/data/heatIllness/
そして今日は熱中症警戒アラートが何なのか、
クルちゃんが簡単に分かりやすく教えてくれます
今は男性でも日傘をさす時代です
外で長時間お仕事や作業をされる方、ほんとにほんとに気をつけて、
水分補給をこまめにとったり、木陰で休むことをお忘れなく
ますます家にいる時間が増えるかと思いますが、
そんなおうち時間、ぜひ水戸ヤクルトのYoutubeチャンネル
『みとっぽ・うんちゃんねる????』で、健康について知識を深めましょう
by めんこい
こんにちは～
雨の日が続いていますが、体調をくずさないよう、
気を付けて過ごしてくださいね
さてさて、皆さん、水戸ヤクルト劇場第2弾が完成しました
今回はのテーマは、『ビタミンＡで粘膜強化！』
今回は、前半・後半に分け、より分かりやすくなりました
ルミ子先生とクルちゃんのやりとりで、
ビタミンＡのはたらきについて、楽しく学びましょう
（前回の投稿はこちら⇒『良質のたんぱく質を摂ろう！』）
by めんこい
こんにちは～
関東地方でも先日梅雨入りが発表されましたね
今日も昼間は晴れていたのに夕方には真っ黒な雲が・・・
（ゆずの『心の音』のワンフレーズがずっと頭に流れていました・・・（超マイナー））
ジメジメしている梅雨の時期こそ、
ごはんをしっかり食べて、体調管理をしましょう
今回は、なんと水戸ヤクルトのYouTuber（？）誕生のお知らせです
健康について教えてくれる、管理栄養士のルミ子先生と、
甘いものが大好きで、食事が乱れがちなクルちゃん、
2人の会話を通して、健康な食事について一緒にお勉強しましょう
人形作りも、撮影も、動画編集も、すべて初心者ですが、
それもアナログ感があってまた良し・・・
（ということにしておきましょう）
これから健康情報や商品情報について、ちょこちょこ動画をアップしていく予定です
ぜひ、YouTubeの『水戸ヤクルト劇場』をのぞきに来てくださいね
by めんこい
