こんにちは
いよいよ花粉の飛散がピークを迎えようとしていますね
花粉症の人はなかなか体がスッキリしなくてつらいですよね～
本日の『Mitoco Kitchen』では、
管理栄養士のまみ先生が、疲れた体にぴったりの、
おすすめ食材を使った、免疫アップレシピをご紹介します
今回は『梅干し』と『山芋』を使うことが最大のポイント
動画では、この二つの食材がどのようなチカラを持つのか、
分かりやすく説明してくれます
なんと、たったの○分でできる超簡単レシピ
ぜひ自宅でも挑戦してみてくださいね
by めんこい
本日のお客さまからのありがとうの声をご紹介いたします。
私が乳製品担当の時からお世話になっているお客さま。あらたに化粧品担当になり、ご挨拶にお伺いしお話をしていたら、「乳製品の頃から見ると、すごく成長を感じる。」と褒めて頂きました。「ただ販売しているだけではなくて、きちんと説明しながら販売できるようになったし、あなたはいつか化粧品になると思っていたし、親のような気持ちです。」と言っていただきました。
こちらの担当ＢＡさん（ビューティーアドバイザー）は、「私一人が成長したのではなく、お客さまやセンターの仲間、マネージャー、家族が私を変えてくれたのだと心から感謝しています。」とお話ししてくださいました。
#ありがとぐらむ ＃ありがったー
ど～も～ごきげんよう
今週土曜は＃春分の日 で＃祝日 ですね
みなさんは何される予定ですか
私は仕事が休みなのでラーメンでも食べに行こうかな
ラーメン大好きすぎて朝からでも全然食べられます
（笑）
どの味も良いけど、特に私は味噌ラーメンが好きかなぁ
ちなみに、みなさんスープは全部飲み干していますか
ラーメンのスープには想像以上の塩分が含まれていますのでご注意を
なぜこの話をしたかと言いますと…
茨城県では「減塩は美味しくできるということを県民の皆様に広く知っていただくとともに，
日頃から減塩に取り組んでいただけるよう，４０（しお）を半分に減らした２０日を
「いばらき美味しお（おいしお）Day」（減塩の日）として定めました。」
厚生労働省の1日の塩分摂取量の目標量は、男性（7.5ｇ）女性（6.5ｇ）ですが、
茨城県は現状（平成28年）男性（11.2ｇ）女性（9.4ｇ）とかなりオーバーしています
ちなみに、ラーメン（汁あり）は5～6ｇの塩分が入っているそうなひぇ～
塩分摂取量が多いと、心疾患や脳血管疾患などの生活習慣病の要因のひとつにもなりかねません
3/14（日）は#ホワイトデー ですね
皆さんはバレンタインのお返しに、何を贈るかもう決めましたか？
大切な人へ贈るものって、何にしようか悩みますよね
バレンタインもそうですが、気持ちがこもっていれば、何をもらっても嬉しい
と思う人は多い・・・ハズ・・・
ちょっとだけ、お相手の好みをリサーチしておくといいかもですね
甘いもの好きなのに、気持ちのこもった塩辛もらっても嬉しくないですからね。
笑
本日の『Mitoco Kitchen』では、管理栄養士のえみ先生が、
お返しに最適な、家にあるもので簡単に作れるロールケーキのレシピを
紹介してくれます
このロールケーキ、何がすごいって
オーブンがなくても作れるんですよ
え、すごくないですか？
オーブン無しでどうやってロールケーキの生地を焼くのか
気になる方は、動画をチェック
こんなにお手軽なのに、見た目は本格的、
渡した相手もびっくりすること間違いなしです
皆さんも、思いのこもったお返しで、素敵なホワイトデーを過ごしてくださいね
by めんこい
いつも弊社の記事を読んでいただき誠にありがとうございます
水曜日は私、入社4年目、もうすぐ5年目が担当しています
ちなみに誤解のないように女性
←ということもお伝えしておきます（笑）
今後、私の話もちょこちょこ出来ればなと思いま～す（興味ないと思うけど笑）
同じ世代の方に共感してもらえたら嬉しいなぁ
さて、3月と言えば＃卒業式シーズン ですね
卒業された方、またはその予定の方、ご卒業おめでとうございます
自分の頑張りはもちろん、家族や周りの方々の支えがあってこそですよね
どんな時も感謝の心は忘れないようにしたいものです
私が大学を＃卒業 したのは、2017年なので…もう4年前かぁ～時の流れはオソロシイ
春らしい陽気になったなと思えば、昨日今日のように寒い空気も現れたり。
春が近づく嬉しさと共に、体調を崩しやすい気候でもあるので、十分に気を付けて今週もお過ごしくださいね
そして、なぜだろうか。
心なしか顔がかゆい！首がチクチク
目も鼻もむずむず…といった違和感を覚える人。
私をはじめ他にもいらっしゃるのではないか！？と思っています。
かゆみがあると、ついついかきたくなりますよね
でもかくほどに、お肌を傷つけてしまい、バリア機能を低下させてしまい、悪循環に陥ります。
少しでも、肌トラブルを防ぐために基本のスキンケアを見直しましょう。
水戸ヤクルト販売株式会社（社長 内藤 学）は、
地域の健康課題に即した取組や従業員の健康増進の取組が評価され、経済産業省が日本健康会議で共同推進している
「健康経営優良法人2021」（大規模法人部門）～ホワイト500～に
3年連続で認定されました
(令和3年3月4日付け)
当社の企業ビジョンは「健康で美しく。免疫ライフ創造パートナー」です。
これは、私たちの提供する商品である乳製品・化粧品とヤクルトレディ・ビューティーアドバイザーのお届けや情報提供サービスによって、
お客さまの健康と美による楽しい生活づくりをサポートする企業としての目指すべき姿勢を示しております。
それと同様に、私たち従事者、及びその家族すべてが健康と美、楽しい生活を目指すことが重要と考え、会社全体で健康経営を推進してまいりました。
今後も、お客様の「健康と美」をサポートするとともに、従事者の働きやすい職場環境づくりに努めてまいります。
※「健康経営優良法人」～ホワイト500～について
経済産業省と日本健康会議が共同で推進している、法人を顕彰する制度で、
保険者と連携して特に優良な健康経営を実践している法人について、
「健康経営優良法人」～ホワイト500～として認定する制度です。
※水戸ヤクルト販売株式会社について
「健康宣言」
水戸ヤクルト販売株式会社は「健康で美しく。免疫ライフ創造パートナー」の企業ビジョンのもと、従事者が健康で楽しい生活を目指すための安全な職場環境づくりを推進し、使命を共に担う従事者の積極的な健康サポートに努めます。
皆さま、こんにちは！
今日から3月ですね
先日、「水戸まちなか寄席」に水戸ヤクルトの化粧品をご愛用していただいているお客様をご招待させていただきました。
内容は、落語家、桂雀々さん・笑福亭茶光さんをお招きしての落語会。
しっかり、コロナ対策を取られた上で安心して参加することが出来ました。
さすがプロ。あっぱれ！
巧みな言葉遊びと身振り手振りの表現力で、あっという間に話に引き込まれました。
たちまち会場は、爆笑の嵐。
「＃空気を変えていく」
そんな技を私も持っていたら…と憧れの眼差しで聴いていました。
お腹を抱えて笑うお客様の姿があちらこちらで、見受けられ
とっても満足！おなかいっぱい胸いっぱいの様子でした。
先週は暖かかったのにまた真冬に逆戻りですね～
来週の3月3日は #ひな祭り ですね♪
ひな祭りは、古くは「上巳の節句」「弥生の節句」などの呼び名があり、
五節句「人日」「上巳」「端午」「七夕」「重陽」の一つにあたります。
女の子がいる家ではこの時期にひな人形を飾り、白酒や桃の花を供えてお祝いします
皆さんもひな壇があるお家は、もうひな人形を飾りましたか？
本日の『Mitoco Kitchen』では、
管理栄養士のしょうこ先生がひな祭りのメニューにぴったりな
『ひな人形ちらし寿司』のレシピを紹介してくれます
とーっても可愛くて、お子さんが喜ぶこと間違いなしのレシピですよ～
お弁当のキャラ弁にも最適な大きさです
今年は何を作ろうかな？と考えている方は、ぜひ、
ひな人形ちらし寿司をお子さんと一緒に作ってみてはいかがでしょう
by めんこい
ど～も～巣ごもり生活の機会が多くなり、みなさんの生活は何か変わりましたか
噂によると、＃バナナの売れ行きがなんと2倍になったとか
＃皮をむいて食べられるので衛生的・栄養価が高い（カリウム豊富）などの理由でおやつに買う方が増えているのかな
ちなみに＃バナナの皮は観葉植物の肥料として再利用できるそうです
また、家でゴロゴロして運動不足ではありませんか～
それに伴い腸内環境の悪化や便秘になってしまった方も増えたそうですので、
今日は私たちの大切な器官「腸」について簡単にお勉強しましょう
Q.「健康には腸が大切」って聞くけどなぜなの？
A.腸には食べ物などから必要な栄養を吸収し、その残りを排泄するという働きがあります。
さらに、体の中に入って来る外敵をやっつける働きがあります。
Q.腸にはどれくらいの菌がいるの？
A.約100兆個（腸だけに超すごい笑）
良い菌・悪い菌・中間的な菌が日々勢力争いをしています。
Q.お腹の調子は、その菌たちが関係あるの？
A.不規則な食事や加齢、ストレスによって良い菌は減ってしまいます。
