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免疫ライフのすすめ

わかりやすいカルシウム②

こんにちは。

最近冬本番!と言えるほど寒くなりましたね

暖かくして、ご自愛くださいね(*^▽^*)

 

 

前回はカルシウムのありかや働きをご紹介しました。

前回の記事はこちら

さて、今回は「わかりやすいカルシウム②」ということで、

今回は日本でのカルシウム事情をお伝えしたいと思います。

 

日本人にはカルシウムが不足している!

日本人にとって唯一不足している栄養素…実はそれこそがカルシウムなのです!!

「え、和食って栄養バランスがとれた世界的に見ても良い食事なんじゃないの?」

もちろんそれもYESなのですが、

そもそもチーズやヨーグルトといった乳製品を多く摂っていた欧米人に比べて、

日本人はカルシウムを多く含んだ乳製品を食生活に取り入れる文化が少なかったという背景もあるようです。

そもそも日本人の8.5%くらいの人に、

牛乳を飲むと下痢をしたりお腹がごろごろする「乳糖不耐症」という体質がみられると言われています。

牛乳に含まれる「乳糖」を分解するはたらきが弱いためで、白人に比べ有色人種に多くみられるようです。

それじゃあ牛乳も飲まなくなっちゃいますよね

そんな中でも日本人はお魚でカルシウムを補ってきましたが、

近年問題とされる日本人の食生活の欧米化でカルシウム豊富なお魚を食べる機会が減っている

という理由もあるようです。

 

筆者もかなり肉食なのと、お魚の調理法のレパートリーが少なすぎるので、

お魚は週1~2くらいしか食べれていないのが現状です

 

免疫ライフのすすめ

わかりやすいカルシウム①

こんにちは。

突然ですが、皆さん。

 

カルシウム、足りてますか?

なんですかいきなり。笑

 

この記事を読んでくださっている皆様のお答えはマチマチだと思います。

「カルシウムって大事だから、毎日意識的に摂取するようにしてるよ!」

「う~ん。。なんとなく大事とは聞くけど、よくわからないし十分じゃない気がするなあ。」

「毎日忙しくてそんなところまで考えてらんないよ

などなど。。

 

カルシウムが大切だってわかっているけど、なかなかそこまで頭が回らないという方。

そもそもカルシウムって何がそんなに重要なの?と、情報が不足している方。

 

今回から数回のシリーズにわたり、私たちの体にとって大切な「カルシウム」のお話をしていこうと思います。

弊社管理栄養士監修で、簡単にわかりやすく解説していきます

免疫ライフのすすめ

空前の❝落語ブーム❞水戸げいぶん寄席

今や、江戸時代以来の空前の”落語ブーム”だそうです。

何の道具も何のセットもない最小限の状況で繰り広げられる小話は、

みんなが聞き入ってしまう不思議な世界観があります。

 

そこで皆様お待ちかね
「第15回げいぶん寄席」のお知らせです

日にち:12月9日(日)
時 間:開演14時 終演16時半
場 所:常陽藝文センター7階 ホール

いつものように「入場無料!!」

出演者:好文亭文文
    有難亭慈緒
    二松亭風林火山
    相模亭くり坊
    相模亭花ろん
    二松亭ちゃん平(※出演順とは異なります。) 

 

会場に来ないとわからない面白さ奥深さ

ぜひ足をお運びください。

提供サービス

大子町「健康マルシェ」で健康教室を行いました!

12/2(日)大子町の文化福祉会館まいんにて、

平成30年度 大子町健康まつり「健康マルシェ」が開催されました

私たち水戸ヤクルトも、企業協力としてブースを設けて頂きました

当日はお天気もよく、午前から午後にかけて、

とってもたくさんのお客様で賑わっていました~

まいんは大子駅からも近くて、電車で来られた方も

たくさんいらっしゃったようですね

そしてそして、イベントの午前の部では、水戸ヤクルトの健康教室を行いました

提供商品

☆ジョアもクリスマス・ディズニーコラボ実施中☆

11月も、もうすぐ終わり。。あっという間ですね

水戸ヤクルトのホームページをご覧の皆様は、もうヤクルトのクリスマスパッケージ、チェックされましたか?(^^♪

「☆ヤクルトもクリスマスパッケージに衣替え☆」はこちらから。

さてさて。実はヤクルトだけじゃなくて、ジョアも今回クリスマスパッケージになりました

しかも、みんな大好き♡ディズニー「ミッキー&フレンズ」バージョン、30種類のパッケージで展開!!

ディズニーのキャラクター達がかわいいこの時期限定のパッケージとなっております♡

 

 

対象の商品

ジョア 各種

 

販売期間

2018年11月下旬から12月下旬(予定)

現在大人気発売中で~す(^o^)/

※なお、期間限定ジョア「贅沢オレンジ」も、同じく12月下旬ごろまでの販売予定となっております。

今しか飲めない贅沢オレンジも急いでチェックしてくださいね

提供商品

☆ヤクルトもクリスマスに衣替え☆

11月ともなると、街もあっという間にクリスマスムードですね(#^^#)

街並みやお店の飾りつけも、一気にクリスマスの雰囲気に変わってきましたね。

なんだかわくわくするような、落ち着かないような。。ちょっとさびしいような。。笑

そして今年のヤクルトも、そんな街の雰囲気に合わせてクリスマスの衣装に衣替えすることに決定しました☆

 

対象の商品

・「Newヤクルト」5本パック、10本パック、6本パック

・「Newヤクルトカロリーハーフ」5本パック、10本パック、6本パック

 

※宅配商品「ヤクルト400」「ヤクルト400LT」はクリスマスパッケージ対象外です。ご了承ください。

 

販売期間

2018年11月下旬から12月下旬(予定)

 

クリスマスムードがもっと盛り上がる11月下旬から順次クリスマスパッケージに切り替わる予定です。

サンタさんが去って、お正月がくる前には元のパッケージに戻ります。

 

提供サービス

弾むようなお肌に~新ビサイクルキャンペーン~

あなたの理想お肌どんなお肌ですか?

 

朝起きて、お肌がつるん

そして血色良く、お化粧のノリも良い

なんだか気持ちの良い1日がスタート出来ます

鏡を見て「なんだか今日の私いい感じと自然に笑みがこぼれますよね

 

それだけ、女性のお肌は気持ちを左右させる

 

ニュース

東日本大会に行ってきました~!

東日本エリアのヤクルト、宅配部門では、毎年「ヤクルト東日本大会」が行われています

それぞれの販売会社の優秀者たちが集まり、表彰を受けるのです

今回、水戸ヤクルトから54名のヤクルトレディ、ビューティーアドバイザーが受賞者として参加しました

もちろん、表彰式だけじゃなくディズニーリゾートへの旅も頑張ったご褒美として

全員にプレゼントしているんですよ~

日常を忘れさせてくれるような素敵な祭典、みなさん思い思いに楽しんでいただけたみたいでよかったです

頑張った分、輝くステージがヤクルトにはたーくさん用意されています

これからも、色々なステージで輝いていって欲しいですね

また来年度の開催を楽しみに・・・毎日お仕事頑張りまショー

 

ニュース

全日本が驚愕!?ヤクルトマンの衝撃movieをお届けします。

皆様の生活にも少しずつ浸透してきた(?!)ヤクルトマン

みんなのおなかの平和を守ってくれるおなかのヒーローです!!

え!?まだヤクルトマンのことをよく知らないって?!そんなあなたはこ・ち・ら♡からヤクルトマンのこと、知ってくださいね。

今日はそんなみんなのマスコット、ヤクルトマンの衝撃的な動画が出来上がりましたので、ご紹介します!

今回お届けする動画では、いつもゆるゆるとかわいいくてかっこいいヤクルトマンが、

恋愛にダンスに…と今まで私たちに見せることのなかった姿を惜しげもなく披露してくれています。。(^o^)/

そのヤクルトマンの姿はあなたが体験したことのない衝撃を与えることでしょう。。。

ヤクルトマンのテーマソング “きょうもゼッコー腸!”がそれぞれの動画に合わせてアレンジされているのでその辺にも注目です。

ニュース

歩んだ道を一度立ち止まり振り返る~PDCA~

いきなりですが、「PDCA」…とい言う言葉

皆さんも聞いたことがあるかと思います。

※PDCA(plan計画-do実行-check評価-act改善)

水戸ヤクルトは4月から9月の上期シーズン、いろんなことにチャレンジしてきました

ちょうど一週間前、社員が会議室に集まり、上期に

取り組んできたことを見つめ直す時間を設ること1日。

 

その名も「PDCA会議」

ここが出来た出来なかった
やらなかったやれなかった

まずは一度立ち止まって、振り返りをする。

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