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注意して!この寒暖差!

ここ数日、急に気温がぐぐっと下がりましたよね

朝晩なんて特に寒くて、急いで冬用の毛布を出した、なんていう人もいました

雨も降ったりやんだりで、なんとなくスッキリしない

皆さんの周りで、風邪や体調を崩している人多くないですか?

それ、寒暖差からの疲れから来ているのかもしれません

 

今年の夏は連日命の危険が及ぶような猛暑で、本っっっ当に暑かったですよね

あの暑さに必死に耐えようと、カラダは想像以上に頑張ってくれました

ここにきて、この寒さです

それはカラダも、えっどうすればいいの状態です。。。

そんな乱れた自律神経をどうやって整えればいいのでしょうか?

ちょっとしたことを心がけるといいかもしれません

 

免疫ライフのすすめ

ウイルスと細菌の違いって何?

 

一説によるとインフルエンザの原因はウイルスで、風邪の原因は細菌なのだそうです。そして、ウイルス・細菌・菌類・バクテリアなどを総称して微生物というそうです。

どれも似たようなものですが、今回はそれぞれの違いを簡単に説明します。