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免疫ライフのすすめ

今日は2月6日「ツルツルの(お肌)日」✨

こんにちは!昨夜は風の音がすごかったですね。

ヒューヒューガタンガタンと、何か飛ばされているのでは

と思うほどの強風でした

そして、今朝はずいぶん冷え込みましたね~

春の陽気かなと思ったら、やはりまだ季節は冬

そんな時こそ!体調管理に気を付けて

免疫力が下がっていると、細菌やウイルスは弱った体を襲ってきます

免疫力、バリアを張って防ぎましょう

今日は「2月6日(ツルツルの日)」

お肌つるつる、つるぴかりーん

しかし、空気中の水分はカラっから。

暖房が効いてる部屋では、30%以下になることも。

そうすると、お肌の乾燥は加速して、うるおいも失われやすくなるんです。

冬は8歳老けると言われているんですって

ああ怖い怖い

お肌に最適な湿度は60~65%くらいと言われています。

乾燥に負けないよう、湿度を保つことも大切です

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お肌に❝うるおい❞足りていますか?

皆様「冷え」の状態はいかがです?

私は、末端冷え性で、冬はとってもとっても大変です。

特に足先!!触ってみるとなんだこれ~…と思うほど。。。

靴下重ね履きしても、だめ。

しまいには、ホッカイロを足裏に張ったり試行錯誤しています。

 

さてさて、そんな大敵な「冷え」

お顔にも影響があるんです。

化粧水や乳液、保湿クリームがなかなかお肌に入っていかないな。と感じた方はいらっしゃいますか

その原因として、皮フ温が低くて、化粧水、乳液が浸透しにくい状態になっています。

せっかくつけても、浸透していかないと乾燥を招いてしまいます

(そんなの嫌だ~~~

 

この冬はしっかり皮フ温を上げて、化粧水、乳液が浸透しやすいお肌を保っていきましょう

➤次へすすむ

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お肌の秋から冬への衣替え準備

10月も数えることあと3日ですね。

そうすると2019年もあと2か月!!???

夏が終わると、なんだか一気に季節が目まぐるしく過ぎるような気がします。

特に今年の秋は、台風が何回来たことか

毎日のように、各地で被害の情報が流れています。

水の怖さを改めて感じる大きな災害となりました。

一日も早く、皆様の生活が通常に戻れる日を願い、希望の光を追い続けたいと切に思います。

 

さて、これからは秋から冬へ一気に季節が変わり、冷え込みが増す時季になっていきます

10月以降は気温や湿度の低下により、お肌の乾燥が一気に加速します。

早めに、乾燥に負けないお肌づくりをしていくことが大切です

 

※お肌だけでなく、からだの不調を感じる方も増えてきます。

体のことも、いたわってくださいね

 

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乾燥注意報!夏のスキンケア

女性のお肌とは、心と一緒でと~ってもデリケート

その日の体調や精神状態、ホルモンバランス、ストレス、環境の変化など様々な要因によって変化していきますよね。

季節の移り変わりも、お肌の調子を変化させる大きな要因のひとつ

そこで今回は、夏のスキンケアをご紹介します。