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免疫力を高める食事のポイント!完結★

こんにちは~

最近、夜が寒くなってきましたね~

私はものすごい冷え性で、寝るときは足に血が通っていないのでは
と思うぐらい冷たくなって眠れないのですが、

水戸ヤクルトでお取り扱いさせていただいている、
テラトレーディング様供のぽかぽかくつ下『レッグメイト』

着用して布団に入ると、足元ぽかぽかでぐっすり寝れます

(いつもは寝る直前に足湯に浸かって、すぐに布団に駆け込む、
という面倒なことをしていました笑)

足元の冷えは質の良い睡眠の大敵ですので、
皆さんも足元をしっかり温めて、布団に入ってくださいね

さて、本日はみとっぽうんちゃんねる💩
これで完璧!ビタミンで免疫力活性化↑↑の後編を更新しました!

本日の更新で、4ヵ月にわたってお伝えしてきた、
免疫力を上げる食事4つのポイント完結です

初めての動画初めての人形劇で慣れていない感MAXでしたが、

いつも見ていただいてありがとうございます感謝

これから空気が乾燥して、風邪やインフルエンザが流行る時期

免疫力を上げるためのポイントをしっかり押さえて、
寒さに負けず、元気に過ごしましょう

by めんこい

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