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知っていますか?脳と腸の関係性

10月3日(木)茨城県福祉会館にて、株式会社スズキ自販茨城様へ

免疫ライフセミナーを実施しました

スズキ自販様は健康経営優良法人に認定されていて、職員の方々の『健康』を
とっても意識されている企業様です

今回は営業部門の方約80名を対象に
腸から鍛えよう!~病気に負けない体づくり~」というテーマで、お話しました

さらに打ち合わせの際、睡眠ストレスに関心を持たれていたので、
脳と腸は深く関係していることについて、詳しくお話させていただきました

まだまだ知らない方も多い”の関係性、
皆さんも気になりませんか

便秘がちだと気分が上がらなかったり、緊張や不安で下痢になってしまったり、
そういった経験がある方は多いのではないでしょうか
(毎日快便な私も、旅行に行って環境が変わると、排便リズムが乱れがちです~~

まさにそれが “ 脳腸相関 ”
腸は、脳と情報を交換する働きがあると言われているんです

ぜひ皆さんも、脳と腸の関係性について学び、
ご自身の排便リズムを見直してみませんか

by めんこい

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