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いつまでも 続くけんこう 歯の力

6月4日~10日は【歯と口の健康週間】です

歯とお口は健康に生きていく力を支えるものです

よく噛んでおいしく食事をすることは私たちにとってとても重要なことです

毎食後の歯磨きは当然ですが、デンタルフロスや歯間ブラシを使って歯のケアをするのもおすすめです

 

もうひとつ大切なことは かかりつけの歯医者さん を持つことです

虫歯や痛みが無くとも定期的に歯医者さんに診てもらい適切なアドバイスをいただくことも大切ですよね

 

8020・6424運動(ハチマルニイマル・ロクヨンニイヨン運動)

 

この運動をご存じでしょうか

 

これは、80歳で20本以上、64歳で24本以上の歯を保とうという運動のことです

 

いつまでも食事をおいしく楽しみ、元気で毎日を過ごすには歯の健康がかかせません

 

この【歯と口の健康週間】を機に歯と口のケアを見直してみませんか

 

みなさんも歯を大切にして 8020・6424 をぜひ目指してみてくださいね

 

 

 

また、先日6月号の雑誌「レタスクラブ」に「最新・虫歯&歯周病ケアQ&A」が特集されています。

特集された記事はこちらの記事ををご覧ください

 

 

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