真冬に負けないうるツヤお肌へ｜やくるとーく｜乳酸菌 シロタ株とシロタエッセンスで健康で美しい免疫ライフを。水戸ヤクルト販売株式会社

暑かった夏が終わり、心地よい秋の気候が過ぎ、気付けば空気は「乾燥中」、冬の季節がやってまいりました。

これからの季節は、気温や湿度の低下がピークを迎え、バリア機能が低下します。お肌の新陳代謝（ターンオーバー）もさらに鈍くなり、肌温度も低下します。皮脂の分泌が少なくなると同時に、化粧水の浸透も悪くなり、肌荒れなどのトラブルが起こりやすくなるんです。これを聞くと、ゾッとしますよね。

そして、このまま冬を迎えるとお肌は本格的な乾燥状態になり、肌トラブルや老化が一気に加速してしまいます。

そうならないためにも、ちょっとワンポイントアドバイス☆

肌トラブルに負けない、お肌づくりをしていきましょう！

・どよどよ、どよーんなお肌（くすみお肌）

透明感がなく、なんとなくお肌が暗い感じになっていませんか？

お肌のくすみは、色みも違えばその原因もさまざまです。くすみや色みは、これまでの生活から原因を特定し、何くすみなのかを把握してからでなければ、効果的なくすみケアは出来ません。

対策

・茶くすみ：日焼けなどによるメラニンの蓄積

紫外線対策&美白ケアで攻めと守りを守りましょう。

・青くすみ：血色不良

軽い運動やゆっくり湯船につかるなど、全身の血行を促しましょう。

・グレーくすみ：乾燥することでお肌にハリやつやがなくなる

保湿ケアをしっかり行い、徹底した乾燥対策をしましょう。

・黄くすみ：糖質を多く摂取していることで、お肌も黄色味を帯びてしまう糖化

甘いものやご飯など、糖質を控え、酵素を取り入れましょう。