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大子町「健康マルシェ」で健康教室を行いました!

12/2(日)大子町の文化福祉会館まいんにて、

平成30年度 大子町健康まつり「健康マルシェ」が開催されました

私たち水戸ヤクルトも、企業協力としてブースを設けて頂きました

当日はお天気もよく、午前から午後にかけて、

とってもたくさんのお客様で賑わっていました~

まいんは大子駅からも近くて、電車で来られた方も

たくさんいらっしゃったようですね

そしてそして、イベントの午前の部では、水戸ヤクルトの健康教室を行いました

腸の仕組みや免疫について学んだり、腸トレ体操で身体を動かしたりと、
皆さんと一緒に大いに盛り上がる時間になりました

午後は健康に関するブースがたくさん出ていて、普段なかなか調べる機会のない
血管年齢骨年齢脳年齢なども調べることができました

私も便乗して血管年齢を調べたのですが、実年齢より4歳高い結果に・・・
コロッケが大好きなので、コロッケの食べ過ぎが原因でしょうか・・・

しっかりと血管年齢も意識しながら、バランスの良い食事を心がけたいですね

そしてこれから急激に気温が下がり、体調を崩しやすい時期になります

年末に向けて忙しい毎日を過ごされると思いますが、
そんな時こそ、規則正しい生活習慣栄養たっぷりの食事
腸を元気にして、寒い冬を乗り越えましょう

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