タグ:水戸ヤクルト劇場の記事一覧

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腸内細菌パワー覚醒!?おすすめの食材って?

こんにちは~

なかなか暑さが和らぎませんが、
今日も元気に過ごしていますか~

私は今日、家にあったもので適当に作ったおにぎりが、
予想以上に美味しかったので、紹介したいと思います

具材はこちら
・キムチ  ・・・お箸で2つかみぐらい
・チーズ(スライスでも固形でも)
      ・・・1枚(1個)
・鰹節   ・・・小袋半分
・しょうゆ ・・・小1
・ごはん  ・・・茶碗少なめ1杯
・のり   ・・・あれば

ポイントチーズは小さめにちぎって混ぜる

ほんと美味しくてテンション上がりました

もうね、キムチとチーズの組み合わせが美味しくないはずないんですよ

ただ、キムチは常温だと発酵が進んでニオイも強くなるので、
朝作ってお昼に食べる場合はしっかり保冷してくださいね

みなさんは、おにぎりの具材、何が一番好きですか~

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今日発表の『熱中症警戒アラート』って?

急に猛暑になったと思ったら
初の熱中症警戒アラートが茨城でも発表されましたね

こちら、今年7/1から関東甲信を対象に試験導入をしていて、
発表は初めてらしいですよ
(発表されるまで存在を知らなかった・・・)

 

こちらが環境省と気象庁より発表されたときは、
普段以上に、熱中症対策を念入りにということらしいです

(詳しい情報は気象庁ホームページより確認できます↓↓)
http://www.data.jma.go.jp/fcd/yoho/data/heatIllness/

 

そして今日は熱中症警戒アラートが何なのか、
クルちゃんが簡単に分かりやすく教えてくれます

 

今は男性でも日傘をさす時代です

外で長時間お仕事や作業をされる方、ほんとにほんとに気をつけて、

水分補給をこまめにとったり、木陰で休むことをお忘れなく

 

ますます家にいる時間が増えるかと思いますが、

そんなおうち時間、ぜひ水戸ヤクルトのYoutubeチャンネル

みとっぽ・うんちゃんねる💩』で、健康について知識を深めましょう

by めんこい

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水戸ヤクルト劇場第②弾!

こんにちは~

雨の日が続いていますが、体調をくずさないよう、

気を付けて過ごしてくださいね

さてさて、皆さん、水戸ヤクルト劇場第2弾が完成しました

今回はのテーマは、ビタミンAで粘膜強化!

今回は、前半・後半に分け、より分かりやすくなりました

ルミ子先生とクルちゃんのやりとりで、

ビタミンAのはたらきについて、楽しく学びましょう

(前回の投稿はこちら⇒良質のたんぱく質を摂ろう!

by めんこい

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水戸ヤクルトのYouTuber誕生!?

こんにちは~

関東地方でも先日梅雨入りが発表されましたね

今日も昼間は晴れていたのに夕方には真っ黒な雲が・・・

(ゆずの『心の音』のワンフレーズがずっと頭に流れていました・・・(超マイナー)

ジメジメしている梅雨の時期こそ、

ごはんをしっかり食べて、体調管理をしましょう

今回は、なんと水戸ヤクルトのYouTuber(?)誕生のお知らせです

健康について教えてくれる、管理栄養士のルミ子先生と、
甘いものが大好きで、食事が乱れがちなクルちゃん

2人の会話を通して、健康な食事について一緒にお勉強しましょう

人形作りも、撮影も、動画編集も、すべて初心者ですが、

それもアナログ感があってまた良し・・・

(ということにしておきましょう)

これから健康情報や商品情報について、ちょこちょこ動画をアップしていく予定です

ぜひ、YouTubeの『水戸ヤクルト劇場』をのぞきに来てくださいね

by めんこい