タグ:出前授業の記事一覧

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バランスの良い朝ごはん、意識していますか?

 

2019/6/26(水)茨城町立大戸小学校にて、“朝ごはんプレート”を活用した
ヤクルトおなか元気教室』を実施させていただきました

ヤクルトのおなか元気教室は「早ね・早起き・朝ごはん+毎日のうんちで健康チェック」というテーマで、
毎日のよい生活リズムの大切さを子供たちや保護者の方に学んでいただく教室です

朝ごはんプレートを取り入れた授業は、通常のおなか元気教室にプラスして、
グループに分かれて、各班でバランスの良い朝ごはんを考えてもらう楽しい授業です

 

早ね・早起き・朝ごはん”についてしっかり学んだ後、
大戸小学校では9つのグループに分かれて、それぞれのグループでお母さん、お父さんと一緒に
バランスの良い朝ごはんを考えていただきました

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茨城県立那珂湊高校で出前授業を行いました!

令和元年6月17日、茨城県立那珂湊高等学校で出前授業を行いました
昨年もご依頼くださった高校で、今年もリピートしてくださいました(*^▽^*)

内容は規則正しい生活リズムの形成バランスの良い食事
ダイエットによる痩せの問題についてです

高校生は自分の意志で食事を摂ることが多くなる時期
食べ過ぎてしまったり、逆にダイエットのために食事を抜いてしまったり、
食生活の面では様々な問題が出てきます

そのため、高校生の出前授業では、バランスの良い食事が、なぜ大切か
詳しくお話しています

そして、もちろん高校生にもお話しますよ~
大切な排便習慣腸内細菌のはたらきについて!