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茨城県立那珂湊高校で出前授業を行いました!

令和元年6月17日、茨城県立那珂湊高等学校で出前授業を行いました
昨年もご依頼くださった高校で、今年もリピートしてくださいました(*^▽^*)

内容は規則正しい生活リズムの形成バランスの良い食事
ダイエットによる痩せの問題についてです

高校生は自分の意志で食事を摂ることが多くなる時期
食べ過ぎてしまったり、逆にダイエットのために食事を抜いてしまったり、
食生活の面では様々な問題が出てきます

そのため、高校生の出前授業では、バランスの良い食事が、なぜ大切か
詳しくお話しています

そして、もちろん高校生にもお話しますよ~
大切な排便習慣腸内細菌のはたらきについて!

学生の頃って、なかなか学校のトイレに長居するのが恥ずかしくて、ついつい我慢しがち。
でもきちんと健康な便を出すためには、我慢せずに出すことがとても重要です

トイレに行くのは恥ずかしいことではないということ、皆さんもしっかり覚えておきましょう

やっぱり大きくなってもう○ちの話は盛り上がりますね、、、
う○ち模型、みなさん楽しみながら回してくださいました(笑)

今回のお話をきっかけに、良い生活リズムと、規則正しい排便習慣を意識していただけたら
嬉しいです

高校生の出前授業では、高校生に適した内容をいくつかのパターンに分けてご用意しています
生活の中でお役立ちできる内容満載ですので、
興味のある方は、ぜひ、出前授業担当者にご連絡ください

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