やくるとーく

ニュース

子供の体力無尽蔵の秘密が、今明らかに・・・!?

みなさんこんにちは!

昨年男児を出産し、てんやわんやの育休を終え、めんこいメンバーとして

復活させていただきました、新米ママ投稿者です!(笑)

今日は、育児あるあるをみなさんと共有したい!と思い筆を執らせていただいております・・・。

 

子供って、すんごくかわいいですよね。目に入れても痛くないとは

よく言ったもんですよ

おもちゃを掴めたー!寝返りをしたー!お座りできたー!

できることが日々増えて、こうやって少しずつ大人になっていくのね。と

ちょっぴりセンチメンタルになったりする日も無きにしも非ず。(笑)

ただ、ひとつだけ、言わせてくだされ・・・

 

なぜ、君たちはそんなにも疲れ知らずなのだ!?

子供の体力無尽蔵の秘密が、今明らかに・・・!?

 

うちの子は日中、保育園に通っているのですが

園では先生やお友達と楽しく遊んで踊って、よく食べよく寝て

それはそれはエンジョイしているそうです。

未だに朝のバイバイの時に泣かれたことがありません(それはそれでちょっと寂しい)

最近歩き始め、色々なものに興味が出てきてウロチョロするので

絶っっっ対疲れているはずなんです

にもかかわらず!!家に帰ってきても体力が衰えるどころか

なんか、復活していませんか午前中ですかってレベルで元気なのです。

これは幼児特有のなにか裏があるのでは?と思い、調べてみました

 

なんと衝撃の事実。子供の底抜けの疲れ知らずは科学的に証明されているそうです。

Journal of Frontiers in Physiology(2018年4月)記載の

クレルモン=オーベルニュ大学(フランス)のセバスチャン・ラテル博士の論文によると

「子どもは運動をする習慣のない大人よりも運動能力が優れており、さらに、

回復力においては日頃からトレーニングを行っている現役のアスリートをも凌駕している。

ですって!!!!!

その秘密は、子供の筋肉にあるそうな。

運動をするとどうしても筋肉に乳酸(筋肉痛の元)が溜まります。

それがたまり続けると疲労となっていくそうです。

子供の筋肉にはその乳酸などを除去する力が、普段から鍛えているアスリートを

超えてしまっている、との研究結果が出ているそうです。

子供って、すごくないですか・・・

驚きですよね。あのやんちゃが科学的に証明されているなんて

しかし、成長やホルモンのバランス、生活習慣の変化に伴い徐々に体力無尽蔵の子供たちも

私たち大人のように「疲れ」を感じるようになっていくのだそうです。

そういえば、私自身も学校終わりに友達と暗くなるまでドッチボールをしたり

鬼ごっこをしたり、疲れをあまり感じなかったなぁ、と思い出しました。

そんな子供たちについていくにはやはり、大人の私がまず体力をつけないといけません。

よし、今日から筋トレ頑張るぞー!!と気合だけは人一倍な筆者なのでした

byめんこい

関連記事

タグ:
  • タグはありません