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手軽にたんぱく質摂取!オススメ生春巻きレシピ|ミトコキッチン

~料理動画更新のお知らせ????~

 

今週も料理動画を更新しました!!

インスタでどういうレシピを知りたいか募集し、

「タンパク質が摂れる美味しいレシピ」と回答があったので

今回はこちらのレシピを作りました

 

その名も・・・

豆腐&ツナの生春巻き????

 

↓↓↓↓↓作り方はこちら↓↓↓↓↓

 

 

 

豆腐はよくダイエットレシピに使われているな~という印象がありますが

ツナもタンパク質が豊富に含まれているんですよ????

 

このレシピは火も使わないので超お手軽レシピです????

 

ぜひ作ってみてね(*’▽’)✨

 

by めんこい

手軽にたんぱく質摂取!オススメ生春巻きレシピ|ミトコキッチン