免疫ライフのすすめ

免疫ライフのすすめ

おなか元気教室、今年度も実施しています◎

今年度もおなか元気教室の実施が始まりました(予約随時受付中)

 

今年度トップバッターのおなか元気教室は・・・

大子町立小生瀬保育所さま

 

今回は

保護者様向けのお話」と「園児向けのお話

2部構成で行いました

 

 

なんと、

先生方が事前にこういったものを準備してくれていました

 

 

~先生手作りのうんちの被り物~

 

園児さんたちはこれを頭につけながら
元気にお話をきいてくれたんですよ~!

 

とっても可愛かったなぁ

 

楽しく健康のお話が聞ける
「ヤクルトのおなか元気教室」『腸』オススメです

 

おかげさまで6・7月は予約がたくさん入っています

 

今年度中の依頼はまだまだお待ちしています

空き情報が知りたいという方はお問い合わせのみでも大丈夫ですので

お気軽にご連絡ください

 

実施したいと計画している先生方は
先着順で予約を入れますので早めのご連絡を◎

 

外部講師を受け付けるのはまだ少し不安・・・という方
オンライン授業も可能ですのでぜひご検討ください

 

by めんこい

ニュース

休み明けの体調管理に気を付けて

今年のゴールデンウィークはどのようにお過ごしになりましたか?

長い方では10連休の方もいらっしゃったのではないでしょうか。

久しぶりに「制限」のない連休にちょっとお出かけした方、家のことをしていた方、お仕事だった方とそれぞれの時間を過ごされたことと思います

 

連休中は比較的お天気も良く、気持ちよく過ごせましたね

洗濯ものや布団も干せてスッキリ~

(しかし、私は唯一雨だったあの日…野球観戦だっただのですが、雨で中止になりましてトホホのホ

 

 

ニュース

水戸ヤクルトの新たな仲間をご紹介します!②

皆さまごきげんよう

ゴールデンウィークも間近に迫ってきましたね楽しみなお休み前、体調を崩さぬよう気を引き締めて過ごしていきましょう。

 

さて、今日はフレッシュな新入社員、K.T社員へのインタビュー内容をご紹介しますね

 

ニュース

水戸ヤクルトの新たな仲間をご紹介します!

みなさんこんにちは~

4月になってはや3週間が経ちましたね。

気温差激しいですがみなさん体調崩されていませんか

 

 

~とても嬉しい報告~

 

今年、なんと、水戸ヤクルトに・・・

 

3人のフレッシュな新入社員の仲間が増えました

 

どんな人が入社したのかな~!わくわく
気になっている方も多いと思います

 

そこで、

めんこいチームで新入社員にインタビューをしてみました\いええええええい

 

1人ずつ紹介していきますよ~

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ベテラン社員にインタビューしてみましたッ!

春は出会いと別れの季節ですね

今回、水戸ヤクルトで働く社員にインタビュー企画として、入社して約30年のベテラン社員(K.Kさん)にお聞きしました

普段聞けないあんなことやこんなこと!など、気さくにお話をして頂きました。


K.Kさーん、とっても貴重なお時間をありがとうございました。

 

【インタビュー内容】
では質問①「ヤクルトで好きな商品は?」

-「ミルミル」が好きだなあ
 この商品は、酸味がなくて飲みやすい。確か、入社したころに発売され始めたから思い出深いです。

質問②「この会社に長く勤められた理由は?」

-ん~まあ、頑張りすぎないことかな?とことんやりすぎないこと(笑)

あと、社内の研修で「ビジョンと理念の対話会」というものがあります。その対話会研修を通じて、現場活動のCM(センターマネージャー)やBM(ビューティーマネージャー)、部門を超えた社員と同じテーマについて話す機会があります。

話す機会があることによって情報共有が出来ますねそのような研修環境があって良かったです。

 

質問③「仕事の息抜き方法は?」

-お酒を飲むことが好きなので、健康に気をつけながら(笑)!?ほぼ毎日飲んでいます。特にウイスキー・焼酎が好きですね。

質問④「入社されてからのキャリアは?」

-宅配部・総務課・商品課・直販部(給食ルート)…と多岐に渡る部署を経験しました。

1番長く商品課に属して勤務していましたね。宅配部の時は、入社一年目でしろさとセンターの立ち上げにも関わっていました。

質問⑤「水戸ヤクルトを一言で表すと?」

-30年前に比べると、同じ会社かな⁉と思うぐらい、変化がありましたね今はさらに良くなっていて、皆で同じ目的に向かい意見を出し合い、協力し作り上げていく一体感があります話合える環境がとても良いです。

最後に「これから水戸ヤクルトに期待することは?」

-是非、これからも変わらず存在し「未来へ繋がる会社になっていってほしい!」です

 

 

【インタビューをした感想
突然の取材依頼にも快くOK!して下さったK.Kさんやはり弊社の雰囲気の良さが、社員同士話しやすい環境をつくりだしているんだなと感じました

大先輩たちの残してくださった功績や思いを、私たち社員が受け継ぎ、さらに会社を良くしていくそれは、社員一同、会社に対してを感じているから出来ることだと思います。

 

会社が好き・商品が好き・お客様が好き・一緒に働く仲間が好き。

「好き」という気持ちは人を動かす原動力に繋がりますこれからも皆様に愛される企業として、歩み続けていきます

BY めんこい

免疫ライフのすすめ

オススメ腸活レシピ3品のご紹介

みなさんこんにちは

最近、気温差が激しくて体がついていけない…(´;ω;`)

 

そんな風に感じることがありませんか?

 

それは、自律神経が過剰に働いてしまって

身体が疲れているのかもしれません

 

自律神経の整え方はたくさんありますが
毎日の食事に腸活メニューを取り入れることもオススメです

 

今日は日々に疲れを感じているそこのあなたに
食物繊維を取り入れるためのレシピ動画を紹介します

 

 

↓↓↓↓↓こちらの動画です↓↓↓↓↓

チャンネル名:ミトコキッチン-Mitoco kitchen-

 

 

この動画ではキャベツを使った3品の料理のレシピが見られます

 

水戸ヤクルトの管理栄養士が考えたレシピです

腸活目的以外でも、
キャベツの消費に困ったときなどにもご利用ください

 

定期的に動画をアップしているので
高評価・チャンネル登録お待ちしています

 

「こんなレシピが知りたい」という要望がありましたら
ぜひぜひ、コメントに書き込みお願いします

 

Instagramもやってます

 

by めんこい

ニュース

腸活は年中無休が吉!!

みなさんこんにちは

 

今日はミトコキッチン-Mitoco kitchen-で新しい動画を投稿しました

 

ミトコキッチン-Mitoco kitchen-

 

 

 

今回の動画は

みんな大好き『根菜と鶏肉の煮物のレシピ』を紹介しています

こちらは腸活に特化したレシピです!

見てると良い香りが想像できてお腹が空いてしまいます

 

 

 

さて、タイトルにもある通り、

腸を整えるというのは

実は年中無休で大切なことなんですよ

 

 

 

:花粉症・ストレス・睡眠

:夏バテ・食中毒・熱中症

:花粉症・乾燥・風邪

:インフルエンザ・ノロウイルス

 

 

 

季節ごとに悩まされる人が多いものをあげてみました

みなさんはこの中に気になるワードはありませんか?

 

 

腸は免疫細胞が半数以上集まっています

腸活をして、
免疫力アップと悩みの種の予防につとめていきましょう

 

 

By めんこい

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ヤクルトレディもオススメ!白湯の驚くべき効果とは?!

みなさま、ごきげんよう

わたしたち“めんこい”は、「今日は何書こうかな」と投稿内容を日々考えています

そこで今回、ヤクルトレディさんがやっている「健康法」を教えてもらい、

それを記事にしていきますよー

また、記事にするだけでなく、わたしたちが実践もします

やってみての正直な感想を述べていこうと思いまーす

 

さてさて、今私が挑戦中なのは、「白湯を飲むこと」です

白湯とは、何も混ぜていない、ただの水を沸かしただけのお湯のことをいいます

(沸騰したお湯を飲める温度まで冷ましたもの)

これも、あるヤクルトレディさんから教えていただいたのですが、タイミングとしてはに飲むという方が多かったです

なかには、寝る前に飲んでいるよ、という方もいらっしゃいました

 

調べてみると、確かに白湯には良いことがいっぱいあるそうです↓↓

◆便秘解消
起床直後にコップ一杯の冷水を飲むことで腸を刺激し、便秘解消に効果的と言われています。しかし、白湯は別のアプローチから便秘を改善。白湯で内臓が温められることにより腸の動きが活発化。消化する力も高まって便秘解消が期待できます。

◆肩こり・腰痛の改善
肩こりや腰痛の原因としてよく挙げられるのが血液循環の悪さ。白湯は血流を良くして、肩こりや腰痛の改善が期待できます。

◆冷え性の改善
冷え性は冬に限るものではありません。最近はエアコンの効きすぎや冷たいものの食べ過ぎなどで、夏でも深刻な悩みを抱える人も多数。身体の中から温めてくれる白湯は、冷え性改善に一役買ってくれるでしょう。

◆美肌効果
白湯を飲むと体内の血管や血液が温められて血流がよくなります。その結果、老廃物が体外に排出されやすくなり美肌に導いてくれるでしょう。

引用:「白湯」の基礎知識。驚くべき効果と正しい作り方・飲み方とは?

他のHPにも、ダイエット効果花粉症(アレルギー)の緩和が出来るなどと書かれていました↓↓

参考:白湯の知られざる効果とは?!作り方・飲み方とあわせてご紹介

 

免疫ライフのすすめ

弊社のコロナ対策!抗菌Qゲートとは!?

#コロナ禍 になって早2年…

ニューノーマルという言葉があるように、今までの日常が変わり、

テレワークやオンライン会議などが増えましたね

弊社でも、オンラインのおなか元気教室やスーパーでの接客などの新たな取り組みをしています↓↓

初の試み!オンラインおなか元気教室

遠くからでもあなたとつながりたい。新たな接客方法の開発!

また、「アクリル板の設置」や「10時と15時の一斉換気・消毒」も、もちろん実施しています

さらに、正面玄関には「抗菌Qゲート」があります

通過時にセンサーが感知し、細かなミスト状の薬液が出てきて、体全体に降り注ぎます

衣類や持ち物に付着した菌やウイルスの増殖を抑制し、社内に菌・ウイルスを持ち込ませません

冬は乾燥もしますので、湿度にも気をつけてくださいね

室内で快適に過ごせる湿度は40~60%と言われています

湿度が40%以下だと肌やのどの乾燥に影響を及ぼすかも

また風邪やインフルエンザのウィルスは、湿度が40%以下の環境で活発化しますので要注意

反対に湿度が60%以上あるとカビやダニが繁殖しやすい環境となります

カビやダニはアレルギーなどの健康被害だけでなく、家具や家へのダメージも引き起こしてしまいます

湿度を上げるためには、加湿器を付けたり、濡れたタオルを干すのがおすすめです

また、ウイルスに負けない身体作りも大切です

免疫を上げるには、

  • 代謝・体温を上げる
  • 質の良い睡眠をとる
  • 食事に気を配り腸内環境を整える
  • よく笑う

などなど・・・

外からも中からもウイルスに負けないようにしましょうねー

By めんこい

    免疫ライフのすすめ

    ヤクルトVでスワローズVを祝おう!!

    改めてスワローズ、日本一おめでとう!!

    (まだまだこのネタ、引っ張りますよ~