こんにちは～
今日はなんだか、冬を乗り越えてもう春来たの
っていう気温ですね
寒がりな私もさすがに重ね着しませんでした
週末はまたグっと気温が冷え込むみたいなので、
お出かけされる方も、お家で過ごす方も、暖かくして過ごしてくださいね
本日は、YouTube『みとっぽ・うんちゃんねる????』の更新日です
みとっぽシスターズのまみぽんが、おなかの中についてお話してくれます
詳しい内容は、ぜひ動画のcheckを
最新動画はこちら↓↓
https://youtu.be/p54pxehwb8A
by めんこい
こんにちは～
最近、夜が寒くなってきましたね～
私はものすごい冷え性で、寝るときは足に血が通っていないのでは？
と思うぐらい冷たくなって眠れないのですが、
水戸ヤクルトでお取り扱いさせていただいている、
テラトレーディング様提供のぽかぽかくつ下『レッグメイト』を
着用して布団に入ると、足元ぽかぽかでぐっすり寝れます
（いつもは寝る直前に足湯に浸かって、すぐに布団に駆け込む、
という面倒なことをしていました
笑）
足元の冷えは質の良い睡眠の大敵ですので、
皆さんも足元をしっかり温めて、布団に入ってくださいね
こんにちは
寒い日が続いていますが、体調は大丈夫ですかー
寒さに弱い私は、今の時期から冬が乗り越えられるか心配です
本日は『みとっぽうんちゃんねる????』更新日です
おなじみのルミ子先生とクルちゃんが
免疫力活性化の期待ができる“ビタミンC”について、
分かりやすくお話してくれます
ビタミンＣには美肌や紫外線対策など、嬉しい効果がいっぱい
今日は特に、免疫とビタミンＣの関係について
詳しい知識を取り入れましょう
クイズも交えた楽しいお話になっているので、
週末の体づくりに向けて、ぜひ観てくださいね
ｂｙ めんこい
こんにちはー
気温がぐっと下がりましたが、
体調は崩していませんか
温かいものをしっかり食べて、
身体をぽかぽかにして過ごしましょう
本日は『みとっぽうんちゃんねる????』更新日
ヤクルトレディのお仕事について、
クルちゃんとジョアンさんが、漫才風に楽しくお話してくれます
1分程度の動画なので、ぜひ観てくださいね
ヤクルトレディのお仕事は大変なこともあるけれど、
人との絆に助けられたり、
お客様の『ありがとう』が嬉しかったり、
きっとあなたの “ やりがい ” が見つけられるお仕事です
興味がある方は、まずは一歩、
ヤクルトのセンターへ遊びに来てくださいね
水戸ヤクルトは、いつでもあなたを歓迎します
by めんこい
こんにちは～
昨日の10/1は中秋の名月でしたが、お月見は楽しめましたか？
私はまん丸お月様の美しい姿に、とっても癒されながら
お月見団子を食べました
食欲の秋、ということで、
私の一番好きな栗のスイーツがたくさん出回るこの季節、
日々誘惑に負けて、ついつい手を伸ばしてしまいます
秋はたくさん食べて、たくさん運動して、
存分に秋の味覚を楽しみたいと思います
こんにちは～
明日から4連休の人も多いですよね
皆さんは何をして過ごされますか～？
私は、ひっそりと今流行りの”デイキャンプ”デビュー
をしようとしていたのですが
あいにくの雨でデビューはまだまだ先になりそうです
雨で1日家の中だよ～という人は、ぜひ、水戸ヤクルトのYoutubeで
健康知識を身につけましょう
こんにちは
週末は天気が崩れるみたいですが、
皆さんは休日何をして過ごされますか～？
私は先日、ホットサンドメーカーを購入し、
毎朝『今日は何を挟めようかな～』と考えるのが
楽しみになりました
（準備が大変でも美味しさにはかないませんね><）
週末はホットサンドに挟める具材の作り置きでもしようかな～
そして本日は、みとっぽうんちゃんねる????
水戸ヤクルト劇場『〇〇を食べれば腸内細菌パワー覚醒！？』の後編公開です
新たなキャラ、ジョアンさんと一緒に、腸を元気にするコツについて、
詳しくなっちゃいましょう
by めんこい
こんにちは～
なかなか暑さが和らぎませんが、
今日も元気に過ごしていますか～？
私は今日、家にあったもので適当に作ったおにぎりが、
予想以上に美味しかったので、紹介したいと思います
具材はこちら
・キムチ ・・・お箸で2つかみぐらい
・チーズ（スライスでも固形でも）
・・・1枚（1個）
・鰹節 ・・・小袋半分
・しょうゆ ・・・小1
・ごはん ・・・茶碗少なめ1杯
・のり ・・・あれば
ポイント
チーズは小さめにちぎって混ぜる
ほんと美味しくてテンション上がりました
もうね、キムチとチーズの組み合わせが美味しくないはずないんですよ
ただ、キムチは常温だと発酵が進んでニオイも強くなるので、
朝作ってお昼に食べる場合はしっかり保冷してくださいね
みなさんは、おにぎりの具材、何が一番好きですか～？
こんにちは～
今日は晴れたり曇ったり雨だったりで不安定な天気ですね
私は先日、ちょっと夜の暑さが和らいだときに、
久々にエアコンを切って寝たら
朝起きた時汗だるまになってました。
ﾁｰﾝ
まだまだ夜も油断できないですね～～～
皆さんもエアコンを上手に活用しながら、快適に過ごしましょう
本日は、YouTubeチャンネルみとっぽ・うんちゃんねる????の
『朝ごはん編』をアップしました
今回はみとっぽシスターズ☆の、しょこるんが
バランスのよい『朝ごはん』のお話をしてくれます
文部科学省のデータでは、朝ごはんを毎日食べる子は、食べない子よりも
勉強や運動の成績が良いことがわかっているんですよ～
前回の『早ね・早おき編』同様、低学年のお子さんにもとっーても
わかりやすい内容になっています
ぜひお子さんと一緒に観て、家族でよい朝ごはんを目指しましょう
今週から小学校が始まったところも多く、
朝の準備が慌ただしくなりますが
朝ごはんをしっかり食べて、1日元気に過ごしましょう
by めんこい
こんにちは～
今日もとーっても暑いですが、夏バテしていませんか～
実は私、生まれてから一度も“夏バテ”をしたことがありません
その秘訣はやっぱり、常に食欲旺盛なことでしょうか・・・
あとは1日外に出るときは、干し梅や塩タブレットを常に持ち歩き、
喉が渇く前に水分を取る
ということを意識しています
今日は朝からひっさびさに鮭
を焼いて食べて、
鮭ってこんなに美味しかったっけ？
と小さな幸せを感じながら過ごしました
また、最近は、『お酢』を摂ることにハマっていて、
ヤクルトの『黒酢ドリンク』を炭酸水で割って飲んでいます
お酢の成分は、『疲労回復効果』や『食欲増進効果』など、夏バテ予防に期待できる効果が
たくさんなんですよ～
朝はバタバタしがちでパパっと車の中で食べたりとか、
抜いてしまったりする方もいるかと思いますが、
夏バテ予防のためにも、しっかりご飯を食べましょう
