免疫力を高める食事のポイント！完結★
こんにちは～
最近、夜が寒くなってきましたね～
私はものすごい冷え性で、寝るときは足に血が通っていないのでは？
と思うぐらい冷たくなって眠れないのですが、
水戸ヤクルトでお取り扱いさせていただいている、
テラトレーディング様提供のぽかぽかくつ下『レッグメイト』を
着用して布団に入ると、足元ぽかぽかでぐっすり寝れます
（いつもは寝る直前に足湯に浸かって、すぐに布団に駆け込む、
という面倒なことをしていました
笑）
足元の冷えは質の良い睡眠の大敵
ですので、
皆さんも足元をしっかり温めて、布団に入ってくださいね
さて、本日は『みとっぽうんちゃんねる????』の
『これで完璧！ビタミンで免疫力活性化↑↑』の後編を更新しました！
本日の更新で、4ヵ月にわたってお伝えしてきた、
『免疫力を上げる食事4つのポイント』完結です
初めての動画初めての人形劇
で慣れていない感MAXでしたが、
いつも見ていただいてありがとうございます
感謝
これから空気が乾燥して、風邪やインフルエンザが流行る時期
免疫力を上げるためのポイントをしっかり押さえて、
寒さに負けず、元気に過ごしましょう
by めんこい
