タグ：運動のアーカイブ｜乳酸菌 シロタ株とシロタエッセンスで健康で美しい免疫ライフを。水戸ヤクルト販売株式会社

突然ですが、みなさん、運動はしてますか？

私は、コロナ禍や寒かったのを理由に全然していませんでしたおかげでぷよぷよ～

ここ最近は暖かくなってきたので、散歩とかはたま～にしますが、すぐ飽きてしまうんですよね…

それに、せっかく運動するなら、自分の理想のボディを作りたいと思いませんか？

そんな方に朗報ですこの度、

女性専用AIパーソナリティフィットネス「FURDI（ファディー）」

が水戸赤塚にオープンしますなんと茨城県初です

 

先日、水戸ヤクルトの特権を使い、潜入捜査してきました（笑）

私が体感した、ファディーの魅力は3つの「安心」

①自分の希望が叶う安心

イマドキなAI技術を搭載したマシンで、1回30分のプログラム

200種類以上のメニューの中から、あなただけのトレーニングメニューを提供

目的（例）：ダイエット、体力UP、ウエストや脚・二の腕やヒップアップ、冷え性・むくみ改善など

もちろんトレーナーがフォームの修正・フィードバックもしてくれるのでさらに安心

私は、すぐ飽きてしまうのが悩みでしたが、ファディーは、ゲーム感覚で何より「楽しい」が勝ちましたこれなら続けられそう

②女性専用で安心

普通のジムだと男性もいますが、ファディーは女性専用なので、気にせず思いっきりトレーニングできます

③コロナ禍でも安心

AIマシンとのマンツー運動なので、密にならない環境です

さらに、運動・トレーニング器具は毎回消毒

抗菌コート施工の実施も行っています

どうですかー気になってきたでしょう（笑）

でも、まずは体験してみてください

5月20日（金）から、先行無料予約体験会が始まります

さ・ら・に今だけオープンキャンペーン

入会金0円＋月会費2.3カ月目500円（税込）/月

これは行くっきゃない

詳しくはファディーのHPをご覧ください↓↓

ファディー水戸赤塚店

オープンキャンペーンについて

自分の理想のボディで、人生よりよく楽しもう

またファディーのレポしたいと思いますのでお楽しみに

知らない方もまだまだいらっしゃるので、ぜひSNSなどの拡散よろしくお願いいたします

By　めんこい

みなさんこんにちはー

 

ここのところ地震が多くて少し不安ですね…
不安を感じているとストレスに繋がってしまうので
何かあった時のためにしっかり災害用備蓄をして
不安にならないように過ごすといいかもしれませんね

 

 

今日は、先月に東海村総合体育館で行われた
第一回 スポーツフェスタ TOKAI 2021についてお話したいと思います

 

 

体力測定やいろいろなスポーツの体験ができるイベントということでしたが、

水戸ヤクルトも呼んでいただき

健康にどんなことが大切なのか

おなか元気教室を実施させていただきました

な、なんと満員御礼でしたありがとうございました

 

 

おなか元気教室以外でも
展示ブースでは世界のヤクルト容器の展示をしました

なかなかお目にかかれないので
物珍しそうなお子さんたちの反応を見るのがとっても楽しかったです

 

体力測定ということで、

懐かしいシャトルランの音も聞こえてきました

 

大変盛り上がるイベントに呼んでいただきとても楽しかったです

 

 

私もそうですが、

みなさん、コロナ禍で運動をする機会も

めっきり減ってしまいましたよね

 

 

時間がある時に散歩してみたり
毎日少しずつでも動く時間を増やしたいですね

 

 

by めんこい

9月に入り、#パラリンピック閉会式 も行われ、一気に秋の季節に突入です。

あんなに暑かった夏はいったいどこへ。

 

心地よい風に吹かれながら、変わりゆく秋色の景色を楽しみに歩き、周りを見渡す時間が最近のお気に入りです

心地よさと共に、夏の疲れやだるさ、むくみなどを感じることはありませんか。

気温はちょうど良いのに、からだが重い…。

なぜ？なぜ？なぜ？

 

それって、秋バテのサインかも

原因としては、秋になっても「冷房」の効いた室内にいたり、朝晩の気温差に対応出来ていなかったりと自律神経に負担が掛かっている状態です。

結果、自律神経が乱れ不調を起こします。

さらに、冷たい飲み物を好んで飲んでいたり、夏から秋に変わり仕事の変化によるストレスを感じていたり…。と、気付かないうちに、身体に負荷がかかっているのです。

無意識って怖いですね