みなさんこんにちはー
ここのところ地震が多くて少し不安ですね…
不安を感じているとストレスに繋がってしまうので
何かあった時のためにしっかり災害用備蓄をして
不安にならないように過ごすといいかもしれませんね
今日は、先月に東海村総合体育館で行われた
第一回 スポーツフェスタ TOKAI 2021についてお話したいと思います
体力測定やいろいろなスポーツの体験ができるイベントということでしたが、
水戸ヤクルトも呼んでいただき
健康にどんなことが大切なのか
おなか元気教室を実施させていただきました
おなか元気教室以外でも
展示ブースでは世界のヤクルト容器の展示をしました
体力測定ということで、
懐かしいシャトルランの音も聞こえてきました
大変盛り上がるイベントに呼んでいただきとても楽しかったです
私もそうですが、
みなさん、コロナ禍で運動をする機会も
めっきり減ってしまいましたよね
時間がある時に散歩してみたり
毎日少しずつでも動く時間を増やしたいですね
by めんこい