トイレでチェック!脱水状態
こんにちは。
暑さも峠を越え、酷暑の頃と比べると過ごしやすくなりましたね
でも!!油断していませんか!!熱中症!!!
あの暑すぎる日々に比べると日差しも気温も落ち着き、
汗をかく量も減ったなぁというところで、水分補給を怠っていませんか?
感覚としては過ごしやすくなっても、実はまだまだ熱中症リスクは高いままです。
熱中症予防啓発サイト、熱中症ゼロへの本日22日茨城県の熱中症患者予測数は、
一番上のレベルの「非常に多い」に次いで「多い」という情報になっています。
また、本日時点での23、24日に至っては「非常に多い」という予報になっています。
まだまだ危険な状態は続いているので、熱中症対策を意識的に続けていきましょう
こまめな水分補給
帽子や服装、冷却グッズの工夫
食事・睡眠をしっかり確保する
といった基本的な対策をお忘れなく!
特に、ご高齢の方・小さなお子様は身体の機能が十分に備わっていないので、
体調に配慮した体調・温度管理をこの季節に合わせて行ってあげてくださいね。