この夏、暑さに負けず良いパフォーマンスをしよう！！
みなさん、#オリンピック 見てますか～
連日のメダルラッシュ、本当に凄いですよね
特に私は元卓球部????ということもあり、#水谷隼 選手 と#伊藤美誠 選手 の、王者中国を破っての#金メダル にとても感動しました
2人は地元が一緒で、伊藤選手が5歳の頃からの仲だそうです
年齢は10個以上も離れていますが、とても息の合ったプレーをされていましたね
また、#阿部一二三 選手と#阿部詩 選手も兄妹で同日金メダルという歴史的快挙を成し遂げました
妹が先に金メダルを取り、俺も絶対に取るぞという兄一二三選手のメラメラ????とした気迫が印象的でした
オリンピックを見ていて、感じたことが、”周りのサポートの大切さ”です
競技ができる環境もそうですし、身体をつくる食事も重要です。
阿部兄妹には、某食品メーカーのサポートがありました。
食生活を変えたことにより、長時間バテずに戦える力がつき、以前よりも良いパフォーマンスができるようになったといいます。
技術と同じくらい、体調（健康）管理も大事なんだなぁ。
体調管理も一流にできた選手が、金メダルを勝ち取るといっても過言ではない
