ヘルシーなグラタン食べたくない？|ミトコキッチン
みんなーーー！！！
料理動画投稿のお知らせだよっ
なんかついつい食べ過ぎちゃった～
とか
そろそろダイエットしないとやばいかも…
とか
ふと、思うときないですか？？
私はよくあるよ
今日は、しっかり食べたいけどカロリーを抑えたい！
という時にオススメな
「超簡単！豆腐グラタン
」のレシピを紹介
YouTubeとInstagramにレシピ動画を投稿したよ
ここから見てねっ
by めんこい
タグ：アレンジレシピの記事一覧
お子さんが喜ぶちらし寿司レシピを紹介♪
先週は暖かかったのにまた真冬に逆戻りですね～
来週の3月3日は #ひな祭り ですね♪
ひな祭りは、古くは「上巳の節句」「弥生の節句」などの呼び名があり、
五節句「人日」「上巳」「端午」「七夕」「重陽」の一つにあたります。
女の子がいる家ではこの時期にひな人形を飾り、白酒や桃の花を供えてお祝いします
皆さんもひな壇があるお家は、もうひな人形を飾りましたか？
本日の『Mitoco Kitchen』では、
管理栄養士のしょうこ先生がひな祭りのメニューにぴったりな
『ひな人形ちらし寿司』のレシピを紹介してくれます
とーっても可愛くて、お子さんが喜ぶこと間違いなし
のレシピですよ～
お弁当のキャラ弁にも最適な大きさです
今年は何を作ろうかな？と考えている方は、ぜひ、
ひな人形ちらし寿司をお子さんと一緒に作ってみてはいかがでしょう
by めんこい
おもちは最後まで美味しく食べよう♪
お正月のお餅、余ってしまって困っている人はいませんか？？
お正月には欠かせないお餅ですが、
お餅って腹持ちもいいし、2，3個食べれば満足するから、
ついつい飽きて余らせてしまいますよね
ちなみに私はお餅大好きなので、余らず全部食べ切りました
（笑）
最近は、「もうお餅飽きた！！」という人のために、お餅のアレンジレシピが
たくさん投稿されていますよね
そういったものを見て参考にするのもとっても楽しいです
残暑の疲れを吹き飛ばせ！
猛暑の8月が過ぎ、9月の最初の1週間が経ちましたね
急に涼しくなったかと思えば、照り付ける日差しが出てきて汗が止まらなかったり、、、
気温差が激しいと身体の疲れもなかなかとれないですよね～
そこで今回、疲れて仕事から帰ってきた日でもパパっとできる、
夏バテならず秋バテ防止レシピを紹介します
疲れを吹き飛ばす食べ物といえばビタミンB1、B2を多く含む“ うなぎ ”が
思い浮かぶと思うますが、
うなぎは高価でなかなか普段の食事には出せません
かといって外食でスタミナをつけるためにお肉をがっつり食べる食欲もない・・・。
そんな時、ぜひ食べていただきたいのは、比較的安価に手に入る豚肉です
豚肉にはうなぎ同様、疲労回復効果のあるビタミンB1が豊富に含まれているんですよ～
今日はなに作る？ヤクルトの麺レシピ☆
「子供が夏休み中で、お昼ご飯なにを作るか、もう考えるのしんどい。。。
」
「今日の夕飯、何にしよう？暑いからさっぱり麺類がいいけど、いつもワンパターンなのよね。。。
」
そんなお悩みありませんか？
ヤクルトでは佐賀の神埼シリーズの乾麺を取り扱っています
種類は、そうめん、ひやむぎ、中めん、うどん、そば の５種類
１箱１５束入り、しかも１束２人前でかなりの食べ応え
さらに、佐賀の神埼シリーズを使ったレシピ集もコチラで大公開中です
夏に嬉しいサッパリ系から、冬にぴったりなポカポカ系まで幅広く取り揃えています
ぜひ、あなたのお気に入りのレシピが見つけてくださいね
