知っていますか？脳と腸の関係性
10月3日(木)茨城県福祉会館にて、株式会社スズキ自販茨城様へ
『免疫ライフセミナー』を実施しました
スズキ自販様は健康経営優良法人に認定されていて、職員の方々の『健康』を
とっても意識されている企業様です
今回は営業部門の方約80名を対象に
「腸から鍛えよう！～病気に負けない体づくり～」というテーマで、お話しました
さらに打ち合わせの際、睡眠やストレスに関心を持たれていたので、
脳と腸は深く関係していることについて、詳しくお話させていただきました
まだまだ知らない方も多い“脳”と“腸”の関係性、
皆さんも気になりませんか
？
便秘がちだと気分が上がらなかったり、緊張や不安で下痢になってしまったり、
そういった経験がある方は多いのではないでしょうか
（毎日快便な私も、旅行に行って環境が変わると、排便リズムが乱れがちです～～
）
まさにそれが “ 脳腸相関 ”
腸は、脳と情報を交換する働きがあると言われているんです
ぜひ皆さんも、脳と腸の関係性について学び、
ご自身の排便リズムを見直してみませんか
by めんこい
