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免疫ライフのすすめ

オススメ腸活レシピ3品のご紹介

みなさんこんにちは

最近、気温差が激しくて体がついていけない…(´;ω;`)

 

そんな風に感じることがありませんか?

 

それは、自律神経が過剰に働いてしまって

身体が疲れているのかもしれません

 

自律神経の整え方はたくさんありますが
毎日の食事に腸活メニューを取り入れることもオススメです

 

今日は日々に疲れを感じているそこのあなたに
食物繊維を取り入れるためのレシピ動画を紹介します

 

 

↓↓↓↓↓こちらの動画です↓↓↓↓↓

チャンネル名:ミトコキッチン-Mitoco kitchen-

 

 

この動画ではキャベツを使った3品の料理のレシピが見られます

 

水戸ヤクルトの管理栄養士が考えたレシピです

腸活目的以外でも、
キャベツの消費に困ったときなどにもご利用ください

 

定期的に動画をアップしているので
高評価・チャンネル登録お待ちしています

 

「こんなレシピが知りたい」という要望がありましたら
ぜひぜひ、コメントに書き込みお願いします

 

Instagramもやってます

 

by めんこい

オススメ腸活レシピ3品のご紹介

ニュース

お料理動画、配信始まります♪

水戸ヤクルトの管理栄養士が送る、

新Youtubeチャンネルが開設されました(パチパチ

みなさんは、

「なんだか胃の調子がよくないな~」

「勉強しても集中力が続かない・・・」

といった悩みはありませんか

このチャンネルでは、そんなお悩みを解決すべく、

おすすめの栄養素を紹介しながら、

宅で手軽に挑戦できる、料理動画を配信していきます

動画撮影も編集も素人同然なので、現場はてんやわんや状態でしたが、

なんとか順調(?)に撮影進めております…

本日は、チャンネル紹介動画を配信しました

これから毎週金曜日、継続的に更新していきますので、

ぜひ、チャンネル登録よろしくお願いします

by めんこい

 

お料理動画、配信始まります♪

ニュース

週末はいろんな料理に挑戦しよう!

こんにちは~

だんだんと暖かくなって、春が近づいてきましたね

色とりどりの花が咲く、これからの季節が楽しみです

さてさて、週末になりますが、皆さんは何をして過ごす予定ですか

私は時間をかけてつくる料理に挑戦したり、録りためたドラマを観たりして
過ごそうかな~と思ってます(昨日確認したら962本も未視聴のドラマが・・・)

外出自粛が続く今だからこそ、家の大掃除とか、手の込んだ料理とか、アルバム整理とか、
普段できないことをやるのもいいですよね

そこで、休日も家で料理することが多くなってきた人のために、
今日はおすすめしたい調理器具があるんです

週末はいろんな料理に挑戦しよう!

提供サービス

免疫力の強化をしたい・便秘解消したい方におススメ

ヤクルトの豆乳で

 

  • この世には「医者いらずな果物」と呼ばれているものがあるらしい・・・。
  • それはなんと、とってもなじみ深い「リンゴ」!!
  • リンゴに含まれるビタミンCは加熱しても破壊されない酸化型ビタミンC。さらに、整腸作用があるペクチンは加熱することによって、生のリンゴより働きが9倍アップするんです!
  • ただ温めて食べるだけじゃ洒落てないし・・・。そうだ!ヤクルトの豆乳で作ったカスタードクリームを使って、ヘルシーアップルパイ作っちゃいましょ♪