今日は2月6日「ツルツルの(お肌)日」✨
こんにちは！昨夜は風の音がすごかったですね。
ヒューヒュー
ガタンガタンと、何か飛ばされているのでは
？
と思うほどの強風でした
そして、今朝はずいぶん冷え込みましたね～
春の陽気かなと思ったら、やはりまだ季節は冬
そんな時こそ！体調管理に気を付けて
免疫力が下がっていると、細菌やウイルスは弱った体を襲ってきます
免疫力、バリアを張って防ぎましょう
今日は「2月6日（ツルツルの日）」
お肌つるつる、つるぴかりーん
しかし、空気中の水分はカラっから。
暖房が効いてる部屋では、30％以下になることも。
そうすると、お肌の乾燥は加速して、うるおいも失われやすくなるんです。
冬は8歳老けると言われているんですって
ああ怖い怖い
お肌に最適な湿度は60～65%くらいと言われています。
乾燥に負けないよう、湿度を保つことも大切です
