バランスの良い朝ごはん、意識していますか？
2019/6/26（水）茨城町立大戸小学校にて、“朝ごはんプレート”を活用した
ヤクルト『おなか元気教室』を実施させていただきました
ヤクルトのおなか元気教室は「早ね・早起き・朝ごはん＋毎日のうんちで健康チェック」というテーマで、
毎日のよい生活リズムの大切さを子供たちや保護者の方に学んでいただく教室です
朝ごはんプレートを取り入れた授業は、通常のおなか元気教室にプラスして、
グループに分かれて、各班でバランスの良い朝ごはんを考えてもらう楽しい授業です
”早ね・早起き・朝ごはん”についてしっかり学んだ後、
大戸小学校では9つのグループに分かれて、それぞれのグループでお母さん、お父さんと一緒に
バランスの良い朝ごはんを考えていただきました
「朝ごはんにラーメンが食べたいけど、食べ過ぎになっちゃう、、、
」
「野菜が足りないから、サラダを足してみようかな？
」
3年生、各グループで意見を出し合いながら一生懸命考えていました
どこの班でも、しっかりバランスの良い朝ごはんが出来上がりましたね
バランスの良い朝ごはんを代表のグループに発表してもらった後は、
腸の長さをみんなで見て、食べ物の通り道について学び、
良い生活リズムの事、排便習慣の大切さをしっかり勉強して頂きました
3年生のみんなも最後までしっかりお話を聴いて、笑顔がたくさんあふれる授業でした
これからの生活で、今日聞いたお話を生かしてもらえたら嬉しいです
※朝ごはんプレートを使う授業は90分のお時間が必要です。
通常の内容は45～60分
