真冬に負けないうるツヤお肌へ
暑かった夏が終わり、心地よい秋の気候が過ぎ、気付けば空気は「乾燥中」、冬の季節がやってまいりました。
これからの季節は、気温や湿度の低下がピークを迎え、バリア機能が低下します。お肌の新陳代謝（ターンオーバー）もさらに鈍くなり、肌温度も低下します。皮脂の分泌が少なくなると同時に、化粧水の浸透も悪くなり、肌荒れなどのトラブルが起こりやすくなるんです。これを聞くと、ゾッとしますよね。
そして、このまま冬を迎えるとお肌は本格的な乾燥状態になり、肌トラブルや老化が一気に加速してしまいます。
そうならないためにも、ちょっとワンポイントアドバイス☆
肌トラブルに負けない、お肌づくりをしていきましょう！
〈まず、お肌の状況をきちんと把握しましょう！〉
- カサカサお肌（粉ふきお肌）
お肌に白い粉が見えていませんか？（口もと、頬など）
白い粉の正体は、乾燥して粉々になった角質層なんですよ。さらに悪化するとお肌がひび割れ、めくれあがった状態になっています。ケアをせずに放置すると、症状を繰り返して進行してしまい、悪循環に陥ることになりかねません。
対策
・一時的な保湿ではなく、本格的なケアが必要なので、お風呂から上がったらすぐに化粧水などで保湿し、クリームを塗りましょう。
・マッサージやパック、ストレッチで血行を良くしましょう。
- しわしわ小ジワ（ちりめんシワお肌）
目尻、口もとに細かいシワがありませんか？
目もとは、皮膚で最も薄い部分です。どうしてもアイメイクなどで、日頃から負担の大きい部分となり、強く擦り過ぎると黒ずみやシワの原因になってしまいます。また、口もとも乾燥しやすく、皮膚分泌が少ないので、食べたり喋ったりと外的刺激により乾燥しやすい部分になります。
対策：
・紫外線は大敵であり、シワの原因となります。一年を通してのUVケアをしましょう。
・保湿対策として、目もと&口もとを優しくお手入れしましょう。
・どよどよ、どよーんなお肌（くすみお肌）
透明感がなく、なんとなくお肌が暗い感じになっていませんか？
お肌のくすみは、色みも違えばその原因もさまざまです。くすみや色みは、これまでの生活から原因を特定し、何くすみなのかを把握してからでなければ、効果的なくすみケアは出来ません。
対策
・茶くすみ：日焼けなどによるメラニンの蓄積
紫外線対策&美白ケアで攻めと守りを守りましょう。
・青くすみ：血色不良
軽い運動やゆっくり湯船につかるなど、全身の血行を促しましょう。
・グレーくすみ：乾燥することでお肌にハリやつやがなくなる
保湿ケアをしっかり行い、徹底した乾燥対策をしましょう。
・黄くすみ：糖質を多く摂取していることで、お肌も黄色味を帯びてしまう糖化
甘いものやご飯など、糖質を控え、酵素を取り入れましょう。
