祝！リニューアル????ジョアのすごさを知ってるかい？？
春
が来た♪ 春
が来た♪ どこに～来たぁ
？？
ぽかぽか
陽気も増え、春爛漫ですねぇ
#春 と言えば、#新生活 
別れもあれば、出会いもある…不安と期待が入り混じった季節ですよね
それに伴い #腸内フローラ のバランスも一番崩れやすくなる時期でもあります
ヤクルトはそんなみなさんの新生活を支えたい…
強い菌で強く生きましょう
さて、この度ジョアが、パッケージリニューアルしましたよー
そこで、改めてジョアのご紹介をさせていただきます
ジョアは、1日分の栄養成分が摂れます
アイテムによって、内容は違います↓↓
プレーンとストロベリー「カルシウムとビタミンDが1日分」
ブルーベリー「マルチビタミン（ビタミンB6、D、E）が1日分」と、「カルシウムが1/3日分」
マスカット「鉄と葉酸とビタミンDが1日分」と、「カルシウムが1/3日分」
さ・ら・に乳酸菌シロタ株も12.5億個以上とれますよん
続いて、ジョアの中に入っている栄養成分についてお話させていただきます
まずは、カルシウム
カルシウムは、99％は骨と歯に、残りの1％が血液などの体液や筋肉などの組織にあります
この1％のカルシウムが出血を止めたり、神経の働きや筋肉運動など、生命の維持や活動に重要な役割をしています
ビタミンDは、小腸や腎臓でカルシウムとリンの吸収を促進する働きと、
それによって血液中のカルシウム濃度を保ち、丈夫な骨をつくる働きがあります
日光を浴びると私たちの体内でもある程度つくり出せるビタミンです
続いて、ジョアブルーベリーに入っている、ビタミンB6
ビタミンB6は、食品中のたんぱく質からエネルギー産生したり、筋肉や血液などがつくられたりする時に働いています
このため、たんぱく質を多くとる人ほどたくさん必要になります
また、以上のことから皮ふや粘膜の健康維持にも役立っています
同じく、ジョアブルーベリーに入っている、ビタミンE
ビタミンEは、抗酸化作用により、体内の脂質の酸化を防いで体を守る働きがあります
この働きから、体内の細胞膜の酸化による老化や、
血液中のLDLコレステロールの酸化による動脈硬化など、
生活習慣病や老化と関連する疾患を予防することが期待されています
最後は、ジョアマスカットに入っている、鉄
体内の鉄は、その約70％が血液中の赤血球をつくっているヘモグロビンの成分になっていて、
約25％は肝臓などに貯蔵されています
ヘモグロビンは、呼吸でとり込んだ酸素と結びつき、酸素を肺から体のすみずみまで運ぶという重要な働きをしています
また、1日分入っている、葉酸も、赤血球の細胞の形成を助けたり、
細胞分裂が活発である胎児の正常な発育に役立ったりするなどの大切な働きをしています。
葉酸は、ビタミンB12と協力して血液をつくる働きがあります
今日は長々とお話してしまいましたが
ジョアはあくまで「食事のサポート」ということをお忘れなく
基本的には、睡眠・運動・バランスの取れた食事などが大切です
新生活を元気に頑張っていきまっしょい
By めんこい
